När är det dags för ett företag att söka professionell hjälp? Trots olika försök att lösa problem med t ex kommunikation och missbruk så kvarstår de: Medarbetare presterar mindre än vad de brukar göra och med lägre kvalitet. Kommunikationen och samarbetet inom arbetsgruppen fungerar dåligt – olösta konflikter sopas under mattan. Kommunikationen mellan chefer och anställda är dålig – vi mot dom mentalitet. Kunderna klagar – kunderna får inte sina problem lösta och bollas hit och dit. Medarbetare kanske missbrukar. Några vägar till utveckling är terapeutiska samtal och coaching: Individuella terapeutiska samtal Arbetshandledning/coaching individuellt eller i grupp Coaching för ledare Vi arbetar bland annat med kartläggning och konstruktiva förhållningssätt: Kartläggning av individuella och gruppers psykologiska profiler och resurser. Fokus på den aktuella situationen – baserat på föreliggande fakta här och nu Att få hjälp med att uppmärksamma sina mönster och vad som hindrar i mötet med andra människor Att lära sig konstruktiva förhållningssätt och tydligare kommunikation som är mindre energikrävande. Insatser som befrämjar känslan av sammanhang

Beroendeterapi och KBT som några verktyg för coachning

Beroendeterapi

Om du upplever att du använder alkohol, droger eller lugnandemedel på ett sätt som du inte tycker om...

Om du flera gånger försökt minska eller sluta och inte lyckats så bra..

Om dina nära och kära eller de på jobbet vid flera tillfällen uttryckt sin oro eller blivit arga för hur du använder…

Då kan det vara så att du är beroende och behöver lite hjälp. Med kognitiva metoder går vi gemensamt igenom ditt bruk av substanser eller ditt tvångsmässiga beteende, så du själv kan förstå om du är beroende eller om det handlar om ett riskbruk.

Vid riskbruk arbetar vi tillsammans kognitivt och motivationshöjande med förändring till en nivå du tycker är lagom. Du får en god kunskap om beroende och därefter arbetar vi tillsammans med  kognitiva strategier för att du skall kunna avstå, finna nya sätt att hantera livet och bearbeta det som hänt.

KBT

I kognitiv terapi arbetar vi tillsammans med att förändra dina negativa tankemönster, så du skall kunna se dej själv och omvärlden med nya ögon

I beteendeterapi arbetar vi tillsammans och du förändrar negativa tankemönster och negativa känslor genom förändringar i beteendet. Kbt är en interaktiv terapi, där vi tillsammans utforskar dina tankesätt och reaktionsmönster.

Du lär dej fundera över nya alternativ och testa dem i verkligheten. Du arbetar alltså med både tankearbete och beteendeförändring. Målet är att förändra ditt mående, uppnå ett bättre psykiskt välbefinnande och minska lidandet. 
Kbt startar med problemet här och nu.

Kbt passar för låg självkänsla, ångest, depression och fobier. Under Kbt terapi och coachning kan ämnen komma upp som vi fortsätter med i mer psykodynamiskt inriktade samtal och coachning.