Vår kunskap om personlig utveckling och terapi

Vi arbetar med att förena kunskaper från olika metoder och teorier om personlig utveckling för att på bästa sätt kunna möta våra klienters olika behov.

Det betyder att vi har djupa kunskaper inom ett flertal behandlingsmetoder som vi använder i arbetet tillsammans med dig.Det betyder i praktiken att vi försöker anpassa metoderna till dig och inte dig till metoden!

Ofta använder vi i vårt arbete flera sätt att arbeta. Därför kallar vi det integrativt. Det som alttid finns som grund är att vi ser relationen och mötet med dig som det bärande. Till det kommer metoder. Men metoder skulle i sig inte vara tillräckligt enligt vårt sätt att se på psykoterapi.

Vi arbetar med

• Psykodynamiska metoder
• KBT (kognitiv beteendeterapi)
• Gestaltterapi
• Kroppsorienterad psykoterapi
• Övningar för ökad närvaro - populärt kallat Mindfulness liksom meditation.
• Kreativa uttrycksformer och visualisering.
• Alkohol- och beroendeterapi
• Symboldrama
• Därutöver har vi lång erfarenhet av familje- och gruppterapi